中医养生学的概念养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所_《中医养生》

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清晨_128388427 著

小说主角： 灵枢恒言吕氏张景岳延年益寿道林养性庄子王充

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最后更新：2024/2/17 0:00:00

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小说简介：中医养生(清晨_128388427)

内容摘要：中医养生学的概念养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。养生（又称摄生、道生）一词最早见于《庄子》内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合xìng的强身益寿活动。中医养生学是在中医理论的指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和方法，并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。自古以来，人们把养生的理论和方法叫做“养生之道”。例如《素问·上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。此处的“道”，就是养生之道。能否健康长寿，不仅在于能否懂得养生之道，而更为重要的是能否把养生之道贯彻应用到日常生活中去。历代养生家由于各自的实践和体会不同，他们的养生之道在静神、动形、固精、调气、食养及药饵等方面各有侧重，各有所长。从学术流派来看，又有道家养生、儒家养生、医家养生、释家养生和武术家养生之分，他们都从不同

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这是我觉得我看过的系统小说里面很好的小说

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中医养生学的概念养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所书评精选: 匿名书友
黯然销魂的，很喜欢其中的各种斗智斗力，烦死那些小白书了，还是黯然的有保障。
中医养生电子书下载

匿名书友
这本书诠释了什么叫做坏人，早年看过的一本，粮草＋，值得一看。关注微信xspapa2

匿名书友
我记得高中时候也是很喜欢这书，就是结局没搞懂

匿名书友
剑神三式，不漏之沙，忘川之水，彼岸之花

匿名书友
每一本都是经典小说，我不会随便推荐的

匿名书友
暴秦，强汉，盛唐。高智商。当我看到冠军侯骑出场的时候我的心都在轰鸣
中医养生学小说下载

匿名书友
一流 (才写了一半150)

匿名书友
主角智商极高，配角智商与主角比不差，金手指不太重，微虐，不套路四星半

匿名书友
黯然销魂最帅的策略，其他也很好，这本最神

匿名书友
这本书，不应该归到历史类的，不过书很好，阴谋，布局，悬念，情节紧凑，先放这里吧

匿名书友
非常经典的一本异界穿越文，黯然销魂也是起点的老作者了。这本书有很独特的战灵设定，书中疑似主角原身生父的唐帝，很有《庆余年》庆帝的感觉。老谋深算，心狠手辣。
中医养生有声小说

匿名书友
我没看过！但是一定是单女主。好吧，同学看的，我正准备看。

匿名书友
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匿名书友
男主任苍穹，女主北宫瑶

匿名书友
女主：北宫瑶 815章位面神灯有惊喜

匿名书友
远古好书，主角曾华炎穿越到东晋南北朝时期，冒用西域士族的身份收拢流民，组建军队，后来投靠荆州的桓温，通过先进的生产技术（金手指）发展工业，用现代军事组织装备武力，占领四川。
令我感到惊喜的是，主角居然通过建立盘古教的手段来拉拢蛊惑西北的羌族，漠北的匈奴柔然等蛮族，他称自己是最后一个先知（熟悉不？）使得他们成为手下的哥萨克骑兵，这点是借鉴了基教同化日耳曼蛮族和伊教同化阿拉伯野蛮人的手段，可以说是此书的一个亮点，还有就是作者鲜明的汉民族本位立场，对羯胡的屠杀，对鲜卑的打击，对腐儒的驳斥都令人欣喜！
分类：东晋南北朝，五胡乱华，种田
评分：我之仙草
中医养生全书在线阅读

匿名书友
历史文读者总是太严苛，很多可以一读的书总是分很低。本书写五胡乱华算是开风气之先。

匿名书友
穿越五胡乱华，个人觉得很好看

匿名书友
这书也不算长，写的年代稍微有点特色才看的

匿名书友
远古神书，穿越东晋末年力挽狂澜。还有《帝国的荣耀》元末造反，同样粮草。